Vind jij het eng om voor groepen te spreken? Voor groepen spreken, de één draait haar hand er niet voor om en vind het zelfs super leuk om te doen en de ander krijgt al zweethanden en paniek bij alleen al de gedachte. Ik ben benieuwd, hoe is dat voor jou? Welk gevoel krijg jij …
Fouten maken mag! Aldus mijn dochter van 5 jaar en wat ben ik blij dat ze dat zegt. Ze heeft helemaal gelijk en stiekem ben ik ook heel trots, want dat betekent dat ik het patroon van angst om te falen niet aan haar heb meegegeven en daar heb ik hard voor aan mezelf moeten …
4 tips om te stoppen met onnodig ‘sorry’ zeggen ‘Sorry dat ik besta!’ riep ik boos tegen mijn man toen we een discussie hadden waar ik mij volledig onbegrepen voelde. En ja dat was iets van mij en niet van hem, ik voelde mij vroeger in bepaalde situaties al snel bezwaard en te veel. Nu …
4 tips om te stoppen met onnodig ‘sorry’ zeggen Lees verder »
Ben jij de hele dag bezig met wat een ander over jou denkt? Wat gespannen kijkt ze me aan. Ze heeft net verteld hoe zij bepaalde dingen heeft ervaren, maar verontschuldigt meteen erachteraan voor haar gevoelens. “Sorry het is misschien raar wat ik nu zeg… Je zal wel denken…” Misschien herken je dit wel dat …
Ben jij de hele dag bezig met wat een ander over jou denkt? Lees verder »
Sarah voelt zich een enorme bedrieger en weet zeker dat ze alleen maar kan teleurstellen Sarah Reese, een beginnend arts op de psychologie afdeling, ervaart een mental breakdown en barst in huilen uit. Sarah speelt in Chicago Med, een ziekenhuisserie op Netflix en één van mijn guilty pleasures. Love it! En niet alleen om de …
Waar laat jij je door tegenhouden? Mijn cliënt komt gehaast binnen lopen, ze excuseert zichzelf voor haar rode boei, ze heeft hard gefietst om op tijd te komen. “Het is vandaag weer rennen en vliegen” zegt ze. Ik pak een groot glas water en een rustgevend kop thee voor haar, die lijkt me nu wel …
Zodra ik iets ga doen wat mij zichtbaar maakt of wat buiten mijn comfort zone ligt, zoals het schrijven van deze blog, komt mijn angstmonster om de hoek kijken. Laten we haar mijn IFF (Imposter Friend Forever) noemen. Het stomme is, ik weet best dat ik dit kan, ik heb een marketing communicatie achtergrond, maar …
